【共感】HSS型HSPが飽き性な理由5つ!向いてる仕事や働き方についても解説!


「自分は飽き性だな」と感じる時がある。
HSS型HSPは、「興味関心のある分野が多い」などを理由に、物事に広く浅く手をつける場合があります。



よく言えば「様々なスキルを身につけることができる」、悪く言えば「飽き性で専門性が身につかない」といったところです。
飽き性なことを言い換えれば、「短時間で何事も器用にできる」など、HSS型HSPの強みになる部分もあります。本記事では、HSS型HSPが飽き性と言われる理由や長期的に物事を続けるコツを解説しています。ぜひ最後までご覧ください。
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HSS型HSPが飽き性と言われてしまう理由5つ
HSS型HSPが「飽き性」と言われる理由について5つの観点から解説します。
仕事に対してやりがいを感じていない
今の仕事にやりがいを感じているかどうかは重要です。HSS型HSPは仕事にも刺激を求めるため、やりがいを感じていないと退屈さを感じたり、別のことを考えてしまうようになります。
例えば、仕事で「やりたくないけど単調な仕事をやらなければならない」という場合は苦痛に感じることがあるでしょう。
一方で、仕事にやりがいを持っていると、主体的に前向きに行動することが可能になります。



前向きに主体的に仕事をできるかどうかがポイントになるよ。


刺激が十分に満たされている
物事に打ち込んで刺激が満たされると、他の物事に興味が出てくるようになります。刺激は何事も最初が1番高く、だんだん減少する特徴があります。
例えば、日常生活でも「新しい服が欲しくなる」など、人は常に刺激を欲して生活しています。
HSS型HSPは特に刺激を求めて行動するタイプなので、仕事や趣味の刺激が満たされると飽きを感じ別のことに挑戦したくなりやすいのです。



何事も60点くらいになると、別のことに挑戦したくなる場合があります。
興味関心のある分野が多い
HSPや内向型の人は、心の中でやりたいことを多く抱えている傾向があります。日常では控えめな性格で生活しているので、ついつい心の中に多くのアイデアが溜まっていきます。
例えば、僕も気づいたら以下のようにやりたいことリストや疑問が溜まっていました。
- バドミントンをもう一度練習したい
- サボっていたプログラミングを再開したい
- 自分でも起業できるのかな
- 仕事を辞めて新しいことに挑戦したい
やりたいことが多すぎて、1つの物事に多く時間を割くことができない場合もあるでしょう。あらかじめ継続的に取り組む物事を1つ決めておくと、飽きることなく続けやすくなります。
縛られることに苦痛を感じる
「決まった場所や時間に働く」など、ルールに縛られる環境にいると、窮屈に感じて環境に飽きてしまう場合があります。HSPは自分自身のペースで物事を進めることが得意です。
例えば、僕は以下の環境に苦痛を感じることがあります。
- 仕事をする時間が固定になっている
- 昼食などご飯の時間が決まっている
- 毎日同じ場所で仕事をしないといけない
縛られることに苦痛を感じて、その環境で作業をしたくないと感じることがあるでしょう。HSPは無理に組織に属さず、フリーランスとしての働き方も合っています。
完璧主義になっている
全ての物事に関して完璧主義の考え方になっている場合は注意が必要です。完璧主義のまま何かを継続したり、何かを成し遂げることは難易度が高すぎるからです。
僕も以前は完璧主義で、以下のような失敗を経験しています。
- 参考書を全ページ覚えようとして挫折する
- 仕事を全て1人で行おうとする
- 高すぎる目標を立てて三日坊主になる
完璧主義になっている場合、途中で継続が苦痛になり物事を辞めてしまう可能性があります。



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実はHSPの「飽き性」は長所になる
ここまでHSS型HSPは飽き性な気質を持っていることを解説しました。その『飽き性』な性格が長所になる点について解説します。
的確にスキルアップできる
HSS型HSPは新しいことの習得や他人をマネて成長する能力が高いです。HSS型HSPはやりたいことの方向性が固まれば高い集中力を持って取りくむことが可能です。
もちろん、一定のスキルに到達したタイミングで飽きてしまう可能性はありますが、スタートダッシュで周りと差を付けやすいでしょう。
僕の場合は、「仕事において上司からの見込みが早い」や、「学生時代にバドミントンの基礎習得が早い」と言われた経験があります。HSS型HSPは新しいことを覚えるのが早く、様々な知識や経験を習得できる強みを持っています。
問題解決力が高い
HSPは問題解決能力が高い傾向にあります。物事に関して「分かるまで調べようとする」や「どうしたら解決できそうか」を意識して作業することが得意なためです。
僕はエンジニアの仕事をしていた時に、エラー解決のために数時間調査した経験があります。一方で、「なぜやるのか」「解決したい課題が分からない」ことについては、目的が分からずに力を発揮しづらい傾向があります。



「調査に時間をかけすぎ」や「見切り発射してしまう点」には注意が必要です。
器用な人が多い
HSS型HSPは初めての物事であっても、思ったより器用に何でもこなせる傾向があります。何事においても60〜70点に到達するスピードが早いイメージです。当たり前にできることなので、中々自分で気づく人は少ないかもしれません。
器用に色々できる分、人助けにつながるチャンスが多く存在しています。



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HSS型HSPが飽きずに物事を継続するポイント
HSS型HSPが飽きを感じずに物事を継続するコツを解説します。
自分で考えるように意識する
HSS型HSPが物事を長続きさせるには、『主体的に行動』していることがポイントです。他人から言われたことを続けるには、自分の興味関心に反した行動になるため、すぐに飽きたり辞めたくなってしまいます。
何かを始める時は、以下のポイントに注目してみると良いでしょう。
- 興味があること
- 好きなこと
- 挑戦してみたかったこと
何事も難しく考えずに、まずは始めてみることが大切です。



主体的に行動することで、あなたの得意・苦手領域が見えてきます。
日々の業務に変化を取り入れる
毎日行うルーティン作業にやり方を変更するなど、「変化」を取り入れてみましょう。やり方を変更することで、作業を行うために考える時間が必要になります。
HSS型HSPは考えることが得意で、高い集中力を発揮できるので、業務効率化などを目的に色々試してみると良いです。変化を加えることが難しく、毎日の作業に苦痛を感じている場合は転職するなど、今の環境を変更する方法もあります。
作業する場所を変えてみる
1日同じ場所で作業するのではなく、たまに作業場所を変えてみることをおすすめします。同じ場所で作業を続けていると飽きてしまう場合があるためです。例えば、以下のように作業場所や環境を変更する方法があります。
- カフェに行く
- 机の配置を変える
- 普段話さない人に話しかけてみる
意識的に『移動』を取り入れることで、飽きにくくなる可能性があります。



僕は疲れを感じてきたらカフェに行き気持ちをリフレッシュすることが多いです。
仕事が飽きてつらい方に向いている働き方
「仕事をすぐ辞めてしまいたくなる」「仕事がつらくてモチベーションが上がらない」という方に、おすすめな働き方を紹介します。
毎日学ぶことが必要な仕事をする
仕事を通して毎日学べる環境はおすすめです。勉強が必要な仕事はルーティンワークになることが少なく、飽きにくく仕事が長続きするでしょう。
例えば、Web系の業界は技術の流れが早く、日々情報を取り入れながら仕事を進めていくことになります。新しいツールや仕様が変わったり、変化に柔軟に対応する能力が求められます。



HSS型HSPとWeb系の仕事の相性は良い。
やりたいことを見つける
まだやりたいことが見つかっていない方は、自分自身がやりたいことを明確にすることも大切です。仕事は人生の中で多くの時間を費やすため、なるべく「得意」「好き」な分野の仕事をすると長続きするでしょう。
あなたの学生時代を振り返ると、あなたの得意、好きのヒントが見つかる場合があります。
- 人に何かを教えることが得意
- 黙々と何かに打ち込むことが得意
- 教室にいることが苦手で移動が好き
過去の自分自身からヒントを得て仕事に活かすことが可能になります。
フリーランスの働き方に挑戦してみる
出社や会社に所属することが苦痛に感じる方は、フリーランスとして働く方法があります。自分に合う仕事内容や環境で働きやすいメリットがあります。
フリーランスの働き方をすれば、以下の条件を避けることが可能です。
- 行き帰りの満員電車
- 嫌いな人との人間関係
- やりたくない仕事
自分の時間や自分の価値観を大切にしてほしいHSPに、フリーランスの働き方はおすすめです。以下の記事では、HSS型HSPとフリーランスの相性が良い理由やメリット、注意点を解説しているので合わせてご覧ください。


仕事を2回辞めた僕の体験談
僕は過去に2回仕事を退職しています。現在はWebマーケティングのフリーランスとして活動しています。
新卒で勤めた会社を2年で退職
新卒で勤めた会社を約2年で退職しました。理由としては、スキルを磨きたいと感じて、Webマーケティングを学べる会社に転職しました。
細かい点も含めると、退職の背景には以下の理由があります。
- ルーティンワークに飽きてしまった
- 社風が自分に合わないと感じた
- 毎日電車に乗ることが嫌だった
転職後の会社では、Webマーケティングを学びながら実践し、成果を出すことに成功しました。Webマーケティング職は、「自分のアイデアを活かしたい」「裁量権を持って働きたい」というHSS型HSPに合っています。
Webマーケティング業界の転職を視野に入れている方は、転職サイト「マスメディアン」に登録がおすすめです。僕も使用していましたが、窓口担当の方が丁寧でポテンシャル採用の求人を多く紹介してもらえます。
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自分軸を見つけるために時間を確保
1社目の退職後は、すぐに転職せずに自分軸を探す時間を確保しました。自分軸が定まらないまま転職しても、早期離職につながると思っていたからです。以下の方法で自己分析や時運軸探しを行っていました。
- 自分の過去を振り返り得意不得意を分析する
- キャリアアドバイザーに意見を聞く
- 友人にどんな人だったかをヒアリングしてみる
結果としては、「人に教えることが好き」「誰かのために支援することが好き」という結果になりました。客観的な意見を取得できることから、周りの人にヒアリングする方法はおすすめです。
自分自身に合う環境で仕事をする
現在はWebマーケターのフリーランスとして活動しています。フリーランスを選んだ理由は、「自分のやりたいことを実現する」「自分に合う環境で働ける」を実現するためです。
僕には自分に合わない会社に勤め続けてうつ病になってしまった友人がいます。個人的には、無理をしてまで会社に所属する必要はないと考えています。自分の心と相談して、無理のない働き方をして欲しいと感じます。
「HSPに特化した独立支援」を提供しているので、フリーランスの働き方に興味がある方は、お気軽に相談してください。
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HSS型HSPに向いていない環境
HSS型HSPに向いていないと感じる環境を紹介します。あくまで、僕自身に当てはめて記載している部分があるので、参考程度にご覧ください。
- 多くの人(多人数)とコミュニケーションが発生する
- ノルマが厳し目に設定される
- 作業環境のBGMがうるさい
- 単純作業が多い
HSS型の気質を持つ方で、上記に共感できる方はいるでしょうか。もし自分に合う環境が分からないという方は僕まで相談してください。
飽き性なHSS型HSPに関するよくある質問
HSS型HSPと飽き性について、よくある質問を紹介します。
飽き性な人に向いてる仕事は?
飽き性な人は、自分が得意・好き・興味がある分野を選ぶようにしましょう。その上で、以下の特徴を活かせる仕事であれば、退屈せずに長続きするかもしれません。
- 定性的なアイデアを活かせる仕事
- 定量的な分析を活かせる仕事
- 自分のペースを活かしやすい仕事


フリーランスは怖くない?
フリーランスになるか迷っている方の多くは、収入面に不安があるのではないでしょうか。この不安を改善するには、「十分な貯金を残して独立する」か「仕事を確保した上で独立する」のどちらかがおすすめです。
不安をいくら考えても仕方ないので、対策を行い、まずは前向きなチャレンジ(行動)をすることが大切です。



事前に独立後の生活費用(経費)や収入見込みを考えることがポイントです。
飽き性なためキャリアへの不安がある
飽き性な気質を活かせる環境は存在します。以下の職種や環境は、業務が比較的幅広く、色々なことを学びながら仕事を続けることが可能です。
- ディレクター職に就く
- スタートアップ企業に転職する
飽き性を長所と捉えることで、あなたが活躍できる環境を発見することができるのです。
まとめ:HSS型HSPは飽き性な気質を受け入れると楽になる
HSS型HSPは飽き性な性格を持ち合わせていることを解説しました。自分自身の気質を否定して生きるのは難しいため、飽き性な気質を活かす方向にシフトすると良いです。
HSS型HSPは、様々な知識を学んだり経験を積むことで、多くの人のサポートをすることが可能でしょう。
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