HSS型HSP向けの転職サービス3選！仕事を辞めたい時の対処法を解説

人間関係や仕事内容、給与など、様々な原因から仕事を辞めようと思うことはありますよね。HSS型HSPは、仕事を辞める前に、自分軸を見つけることが大切です。そうすることで、転職先での失敗を防ぎにくくなります。

自分軸が固まっていないと、転職をしても再度仕事を辞めたくなってしまう場合があるでしょう。本ブログでは、仕事を辞めたいと感じる理由や、その時の対処法、自分軸で生きることの大切さを解説しています。

仕事や転職、人間関係で悩んでいる方は、ぜひ最後までご覧ください。

HSS型HSPが仕事を辞めたいと感じる理由

HSS型HSPが仕事を辞めたいと感じるのは、どのようなタイミングなのでしょうか。人間関係、仕事内容、給与面の3つの観点から解説します。

人間関係

HSPは別名「繊細さん」と言われているほど、他人の表情や態度を敏感に察知します。職場の人間関係が上手くいかないと、「会社に行くことが憂鬱になる」など、仕事を辞めたくなります。例えば、HSPが苦手に感じる人間関係に以下の項目があるでしょう。

• 社内に高圧的な上司が存在する
• 上司や部下との関係悪化
• 会社と自分自身の価値観の不一致

HSPは考えて過ぎてしまう部分があるので、自分で自分を追い込みすぎていないか確認してみると良いでしょう。とはいえ、自分自身に合わない環境で無理し続けることは禁物です。

仕事内容

仕事を長続きさせるために、仕事内容が自分自身の興味関心と合っているかどうかが重要になります。HSS型は好奇心を満たすように行動する傾向があるので、強制的に行う仕事を苦痛に感じる場合があります。

組織にいる限りは、どうしてもやりたくない仕事を行う場面が出てきます。その場合は、「他の人に任せることが可能か」など仕事を手放す工夫も必要です。

給与面

給与が明らかに低い場合は、仕事を続けることが難しい場合があるでしょう。お金は生活にも関わる部分なので、ある程度は自身が納得できる金額で仕事を請けることが重要です。

給与を上げる対策としては、例えば「今の仕事の専門性を上げる」「新しいスキルを身につける」など、経営者の視点に立って考えてみる方法があります。

以下の記事では、HSS型HSPが仕事を辞めたくなる理由や対処法について深掘りしています。ぜひ合わせてご覧ください。

仕事を辞めたいと感じた時の対処法

仕事をいきなり辞めてしまうと、転職先でも同じ失敗を繰り返してしまう場合があります。まず何をすべきか、仕事を辞めたい時の対処法を解説します。

辞めたい理由を具体的に考える

辞めたい理由を紙などに書き出してみることは重要です。退職理由が曖昧なまま退職すると、次の会社でもすぐに仕事を辞めたくなる場合があるからです。

後ほど詳しく解説しますが、HSPは自分自身の価値観（自分軸）を見つけていることが重要になります。他人に振り回される人生だと、転職を繰り返しても充実感は薄く、すぐに環境を変えたくなってしまうのです。

辞めた後のメリットデメリットを考える

仕事を辞める時は、辞めた後のメリットに注目しがちです。退職前にメリット、デメリットの両方を考えておくことが大切です。事前に考える時間を取ることで、HSS型の突発的な行動を防止することにも繋がります。

例えば、収入面であれば「◯月間は収入がなくても生活できる」など、事前に把握しておくことが大切です。

仕事の悩みを誰かに相談する

現在悩んでいることについて、第三者に相談することも大切です。自分1人では考えることに限界があるからです。例えば、「日頃より良くしてもらっている上司」「昔からの友達」に時間をもらって相談する方法があります。

当ブログが提供する「自分軸探し」では、HSPに特化した仕事や転職のお悩み相談を行っています。身近に相談できる相手がいない場合は、お気軽に無料相談にお申し込みください^ ^。

HSS型HSPが自分らしく働く方法

続いてHSS型HSPが自分らしくストレスなく仕事を続ける方法を解説します。

人にギブする立場を目指す

HSS型HSPは周りの人に知識や情報、経験を伝えることを心がけるとストレスなく仕事をすることが可能です。自分自身の興味関心であれば行動力が高まるためです。身近な人をサポートするように行動すると良いでしょう。

また、人にギブすることで、自分自身のスキルを言語化することが可能になるので理解力が深まるメリットがあります。

スキルを身につける

常に新しいスキルを身につけるように意識することが大切です。HSS型HSPは様々なことに興味関心を抱くので、1つずつできることを増やしていくイメージです。

スキルを身につけておくと、思わぬ形で知人から依頼がくるなど、どこかで役に立つ場面がでてくるでしょう。例えば、僕はWeb制作を請け負った仕事の中で、「社内のニュースを執筆してほしい」とWebライターの仕事に繋がった経験があります。

最初は今できることと関連性が高い分野で新しいスキルの習得を目指すと良いでしょう。

自分自身の価値観を発掘する

HSPが自分らしく生きるには、自分軸（価値観や在り方）を定めておくことが大切です。自分自身の根っこの部分が不安定だと、他人の意見1つで意思が揺らいでしまうなど他人軸の人生を送ることになります。

例えば、僕の価値観は「関わる一人一人を笑顔にする」です。意外とシンプル？と思ったかもしれませんが、仕事を請ける時や行動に迷いが生じた時は価値観と照らし合わせています。

価値観が定まっていないと、今より条件が良い職場に転職しても辞めたくなる可能性があります。価値観の重要さは分かったけど、どうやって見つけたらいいのか分からないという方は、ぜひ一度、自分軸探しの無料相談にお越しください。

HSS型HSPがキャリアを相談する方法

HSS型HSPが適職やキャリアについて相談する3つの方法を解説します。

転職エージェント

転職を前向きに考えている方は、転職サイトの活用がおすすめです。キャリアアドバイザーに適職やあなたに合う企業を紹介してもらうことが可能です。

ほかにも、「面接対策」や「職歴書の添削」など、転職を成功させるために必要なサポートを受けられます。以下に当てはまる方は、まずは転職サイトに無料登録してみましょう。

• 転職したい
• 転職するか迷っている
• どんな企業があるのか見たい

>> HSS型HSPにおすすめの転職エージェントを見る

キャリアコーチング

キャリアコーチングは、「そもそも今の職種が自分に合っているか分からない」「キャリアの構築方法が分からない」という方におすすめです。転職よりも、転職の前段階で悩んでいる方に合うサービスです。

キャリアコーチングの利用は基本的に有料で、専門アドバイザーと二人三脚であなたのキャリアについて考えます。1人で考えることが難しく、専門家に相談したい方は自己投資としてキャリアコーチングを利用してみましょう。

キャリアコーチングの「キャリート」は、HSP気質の悩みも相談できるため、「仕事について悩んでいる」「職場の人間関係に悩んでいる」という方におすすめのサービスです。

＼HSPはもう他人軸で生きなくていい／

HSS型HSP特化型のお悩み相談サービス

当ブログでは、HSPのための「自分軸探し」を提供しています。前述した通り、自分軸が定まっていないと他人に振り回される人生を送ってしまいます。

以下のように、HSPの気質や仕事で悩んでいる方におすすめのサービスです。

• 仕事での人間関係が上手くいかない
• 本当にやりたい仕事を見つけたい
• HSS型HSP気質の活かし方を知りたい

まずは現状の悩みをざっくばらんに話せる無料相談会も行っているので、お気軽にお申し込みください。

HSS型HSPにおすすめな転職エージェント3つ

実際にHSP気質の僕が登録した、HSS型HSPにおすすめな転職サイトを3つ紹介します。

UZUZ（ウズウズ）第二新卒

ウズウズ第二新卒は20代の若年層に特化した転職サイトです。残業時間が多い企業を除外して求人を紹介してもらえます。HSPは残業会社が多い会社で無理して頑張ると、刺激に耐えきれず精神が疲弊してしまいます。

僕の経験を含めて伝えすると、HSPはなるべく残業が少ない会社を選ぶと良いでしょう。

あなたのキャリアと関係ない求人を無理やり紹介されることもないので、安心してご利用いただけます。

＼自分の時間を大切にしながら仕事をできる／

マスメディアン

マスメディアンはWebマーケティングの求人に特化した転職サイトです。実際に使用した感想は、大手から中小企業までの求人が多く、ポテンシャル採用（業界未経験OK）の求人が多く存在していました。

私は約2年ほどWebマーケティング職についています。パソコンと向き合える時間が多いことやスキルを高めることに集中できるためHSPとWebマーケティング職の相性は良いです。

＼未経験からWebマーケターを目指せる！／

ハタラクティブ

ハタラクティブは20代の若年層に強いサイトです。中でも、以下のように転職活動に自信がない方におすすめのサイトです。

• 正社員で働いたことがない
• 仕事が長く続いたことがない
• 転職で売り出せるスキルがない

キャリアアドバイザーに相談しながら、あなたのキャリアや適職を決めていくことが可能です。

＼これからキャリアを伸ばしたい方へ／

【体験談】転職エージェントを使用して2回仕事を変更

僕はHSS型HSPの気質を持つ20代です。転職エージェント（マスメディアンやIndeed）を活用して過去に2回転職を行っています。

転職サイトに登録することで、今すぐ転職する気がなくても、業界の動向など転職に役立つ情報を教えてもらうことが可能です。

僕的には、「転職しようかな」と考えを持った時点で、まずは登録だけ済ましておくことを推奨します。

>> 「HSS型HSPにおすすめな転職エージェント3つ」に戻る

HSS型HSPにおすすめの働き方

HSS型HSPに向いている働き方や気質と合いやすい企業、仕事の選び方を紹介します。

やりたいことを突き詰める

HSS型HSPに合う働き方は、自分のやりたいことを突き詰めることです。自分軸で行動していないと、新しい環境に入ったとしても、どこかのタイミングでストレスを感じてしまうでしょう。以下に示す内容はHSS型HSPがストレスを感じやすい状況です。

• 無理して企業で働き続ける
• 周りの声（正社員が良いなど）を優先しすぎる
• 飲み会など無駄なコミュニケーションを取る

現在やりたいことがない場合は、転職前に前述した価値観の発見や、得意・好きなことの深掘りが大切です。まずはあなたの得意と苦手を明確に理解することから始めましょう。

在宅ワーク中心の企業に入る

HSPと在宅ワークの相性は良いです。仕事を行う上で無駄な刺激が発生しないためです。また、HSPは話すよりもメールなどのテキスト上でコミュニケーションを取ることが得意です。

もちろん、会話によるコミュニケーションも大切ですが、HSPは最低限に抑えて刺激を減らすことを優先しましょう。在宅ワークであれば毎日満員電車に乗ることがなくなるため、時間やコミュニケーションに余裕ができます。

以上のことからHSPはフリーランスの働き方も合っていると言えるでしょう。

職人気質が高い仕事を選ぶ

HSS型HSPは興味関心が高いことであれば、ゾーンに入りやすく高い集中力を発揮できます。ゾーンとは、集中力が高まり自身が持っている以上のパフォーマンスを発揮しやすい状態を指します。

特にやりたいことがない場合は、専門性を磨ける職種から興味のある分野を見つけてみることがおすすめです。実際にやってみて合わなければ、また違う分野にチャレンジしてみましょう。

HSS型HSPは専門性を磨ける分野の方が、気質に合っている可能性があります。

HSS型HSPは転職する前に自分の価値観を見つけることが重要

HSS型HSPが仕事を辞めたいと感じる理由や対処法について解説しました。HSPがストレスなく生きるためには、自分軸の発見が大切になります。自分軸があることで、転職しても失敗するケースが少なくなるでしょう。

自分軸を見つけるには、自分で考え抜くことも大切ですが、客観的な意見を取り入れることも大切です。

当ブログが提供する「自分軸探し」では、あなたの根っこにある軸を発見するサポートを行っています。自分軸が分かるとやりたいことや目標設定、具体的な行動をスムーズに取ることができます。

自分軸探しの無料相談を行っているので、以下のURLよりお時間を指定してご連絡ください。HSPらしく毎日を過ごすためにサポートさせていただきます。

>> 「HSPの自分軸探し」に無料相談する